【麻塘養(yǎng)生】老是犯困愛睡覺也是病，趕快看過來!

小塘同學

　　每個人都需要勞逸結(jié)合，弛張有度，該清醒的時候要頭腦清新，思維敏捷，精神飽滿，干勁十足。但是，有的人卻做不到，經(jīng)�；杌璩脸�，老想睡覺，有的人上午就想睡覺，有的人下午困倦欲睡，有的人晚上七八點就困得非睡不可，即使每天睡十幾個小時也是這樣。這樣正常嗎?咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院提醒大家，對大部分人來說，這種狀態(tài)都是不健康的，都會嚴重影響生活、學習、工作。

　　中醫(yī)學對這種情況早有認識，認為它是一種疾病狀態(tài)。2000年前，中醫(yī)學著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也�！薄瓣幤疥柮兀�精神乃治。陰陽離決，精氣乃竭�！标幒完枠�(gòu)成了我們身體的主體，只有陰陽動態(tài)平衡，才能維持人體生理機能的正常運行�！瓣柸胗陉巹t寐(即睡覺)，陽出于陰則寤(即醒來)。”陽氣太旺，或者陰氣太弱，或者虛陽上浮，則人體無法入睡，表現(xiàn)為精神亢奮、失眠、想睡而睡不著。陽氣虧虛，陰寒太重，清陽不升，則人體昏昏欲睡、困倦乏力，久睡不醒，精神萎靡。中醫(yī)學著作《傷寒論》記載：“少陰之為病，脈微細，但欲寐�！鄙訇幉≈饕�指的是虛寒病癥，陽氣虧虛，陰寒太重。

　　對于這種老想睡覺的疾病狀態(tài)，很多患者經(jīng)過西醫(yī)檢查，并不能找到確切的病因和病機，無法診斷，也沒有治療的方法，唯一可行的方法就是多喝咖啡和茶。

　　中醫(yī)學則認為，這樣的人如果有陽氣虧虛，就要用中藥溫補陽氣，鼓舞陽氣生長，從而恢復陰陽平衡。我們常用的方藥就是老祖宗留下的四逆湯加減。四逆湯里面有制附片，屬于毒性藥材，必須找醫(yī)生處方開藥，按照正確的煎煮方法，否則容易出現(xiàn)不良反應。但是，在祖國西南山區(qū)潮濕的氣候里，人們常常用附片煮火鍋吃，由于煮沸數(shù)小時，破壞了有毒成分，加之氣候原因，所以也沒有聽說出現(xiàn)問題。
　　文章來源：咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院張仕玉醫(yī)師

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