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發(fā)布時間: 2022-1-20 10:41
正文摘要:大寒是二十四節(jié)氣的最后一個節(jié)氣,此時天氣寒冷已極,故名大寒。大寒的養(yǎng)生,要著眼于“藏”。意思是說,人們在此期間要控制自己的精神活動,保持精神安靜,把神藏于內(nèi)不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。 大 ... |
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頭是各條陽經(jīng)會聚之處,心為陽臟貫通胸背,寒易從腳而生。因此,頭部、胸背部、足部是需要重點保暖的部位。出門應(yīng)戴好帽子,避免濕發(fā)出門;胸背部多加件衣服,避寒保暖;選擇舒適保暖性能好的鞋子,并經(jīng)常用熱水泡腳。 |
冬季是腦血栓、心梗等心腦血管疾病及關(guān)節(jié)痛、感冒等疾病的多發(fā)季節(jié),保暖也就變得異常重要。 |
冬季是腦血栓、心梗等心腦血管疾病及關(guān)節(jié)痛、感冒等疾病的多發(fā)季節(jié),保暖也就變得異常重要。 頭是各條陽經(jīng)會聚之處,心為陽臟貫通胸背,寒易從腳而生。因此,頭部、胸背部、足部是需要重點保暖的部位。出門應(yīng)戴好帽子,避免濕發(fā)出門;胸背部多加件衣服,避寒保暖;選擇舒適保暖性能好的鞋子,并經(jīng)常用熱水泡腳。 |
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