羅田論壇
標(biāo)題: 【咸寧麻塘】經(jīng)常胃痛?不妨試試這個(gè)方法? [打印本頁(yè)]
作者: 小塘同學(xué) 時(shí)間: 2023-9-6 10:44
標(biāo)題: 【咸寧麻塘】經(jīng)常胃痛?不妨試試這個(gè)方法?
胃痛是臨床上的常見(jiàn)癥狀，多見(jiàn)于急性胃炎、慢性胃炎、消化道潰瘍及胃神經(jīng)癥等疾病，以上腹部胃脘處近心窩附近發(fā)生的疼痛為主要表現(xiàn)，常伴有胃部痞滿或脹滿、噯氣、泛酸、惡心嘔吐等癥狀。導(dǎo)致胃痛的原因有很多，除飲食無(wú)定時(shí)、飯后馬上工作或做運(yùn)動(dòng)、飲酒過(guò)多、過(guò)度進(jìn)食辛辣等刺激性食物、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等不良生活習(xí)慣外，精神因素也是導(dǎo)致胃痛的一個(gè)主要原因，如生氣、精神緊張、壓力過(guò)大等。
針對(duì)上述誘因，平素足療應(yīng)選擇胃、大腦、脾反射區(qū)等區(qū)域進(jìn)行操作。其具體反射區(qū)域分布如下：
胃反射區(qū)：位于雙足第一跖趾關(guān)節(jié)后方，約1橫指寬。
脾反射區(qū)：位于左足底第四跖骨與第五跖骨間，心臟反射區(qū)下1拇指處。
大腦反射區(qū)：位于雙足拇趾的趾腹全部。
可于夜間在每個(gè)反射區(qū)以手指指腹或食指屈曲后第一指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力向足跟方向按揉，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛感為宜，每個(gè)反射區(qū)域按摩3分鐘。
此外，在日常生活中，有胃痛的人需改變過(guò)度不良生活習(xí)慣。規(guī)律飲食，少食多餐，忌食刺激性食物，同時(shí)注意保持心情舒暢，合理安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，避免精神緊張或過(guò)度疲勞。
作者: 元帥 時(shí)間: 2023-9-7 06:51
作者: 元帥 時(shí)間: 2023-9-7 06:51
謝謝分享
作者: 九資河帥哥 時(shí)間: 2023-9-7 09:09
作者: 九資河帥哥 時(shí)間: 2023-9-7 09:09
作者: 九資河帥哥 時(shí)間: 2023-9-7 09:09
作者: 江湖水 時(shí)間: 2023-9-7 09:38
作者: 藍(lán)妮 時(shí)間: 2023-9-7 09:58
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